治療師為患者艾灸。

治療師點燃艾條。

小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣。俗話說：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖?！毙『?jié)氣的到來，標(biāo)志著一年中最寒冷的時段開啟。此時自然界陽氣內(nèi)藏、寒邪強盛，人體若陽氣不足，容易寒凝經(jīng)脈、氣血不暢，進而引發(fā)關(guān)節(jié)痛、畏寒乏力等癥狀。

三九補一冬，來年無病痛。小寒時節(jié)養(yǎng)生的核心是“養(yǎng)腎防寒”，順應(yīng)自然界的收藏之勢，積蓄陰精、培育元氣，為來年陽氣升發(fā)奠定基礎(chǔ)。除了日常飲食和居家調(diào)理，火龍罐作為融合艾灸、刮痧、推拿等技法特點的中醫(yī)外治療法，是小寒時節(jié)溫陽散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的絕佳選擇。

火龍罐以天然砭石為罐身，搭配艾灸的溫?zé)嶂?，通過旋轉(zhuǎn)、走罐、定點溫灸等手法作用于體表。它既能借助艾灸的純陽之氣溫補陽氣、驅(qū)散深層寒邪，又能通過罐的負壓吸附和推拿之力疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對于緩解寒凝經(jīng)脈導(dǎo)致的腰膝冷痛、肩背僵硬、脾胃虛寒等問題有良好的效果，高度契合小寒時節(jié)“扶正固本、溫通散寒”的養(yǎng)生原則。

調(diào)理時可重點關(guān)注核心區(qū)域：一是腰背部腎俞穴及膀胱經(jīng)沿線，這里是人體陽氣輸注的關(guān)鍵通道，施以火龍罐的溫?zé)岽碳ぃ苌钊霛B透，起到溫腎壯陽、培元固本的作用，強化冬季養(yǎng)腎效果；二是腹部關(guān)元穴、氣海穴周圍，溫灸此處可溫補元氣、散寒止痛，有助于改善脾胃虛寒引發(fā)的腹脹便溏、食欲不振等癥狀。（周口市中醫(yī)院 張珂暢）